Wie viel darf ein 6 jähriges Kind tragen?
14- bis 17-jährige Mädchen dürfen bis 10 Kilogramm regelmäßig und bis 15 Kilogramm gelegentlich Heben oder Tragen; 14- bis 17-jährige Jungen dürfen bis 20 kg regelmäßig und bis 35 kg gelegentlich Heben oder Tragen.Hierfür probieren Sie den Rucksack am Besten an, da die Rückenlänge und Schulterbreite besonders entscheidend ist. In der Regel sind Rucksäcke zwischen 2-4 Liter Volumen ab 1 – 3 Jahre geeignet, weiter geht es dann mit einem Volumen von 5 – 10 Liter ab ca. 3 – 5 Jahren und 11-16 Litern Volumen von 6 – 8 Jahren.Heben und Tragen bis 3 kg ist in der Regel unbedenklich. Das ist in der Tat ziemlich wenig, wenn man bedenkt, dass Babys schon mit etwas mehr als diesem Gewicht auf die Welt kommen. Maximalwerte sind bisher gesetzlich überhaupt nicht geregelt. Wichtig ist dabei immer die Einschätzung der Gesamtsituation.

Wie lange kann man ein Kind tragen : Auch beim Wandern oder längeren Ausflügen kommen Tragen noch zum Einsatz. Die meisten Babytragen kannst Du bis zum 3. Geburtstag nehmen. Von einigen Babytragen gibt es Toddlerversionen, die den Tragekomfort speziell für Kleinkinder erhöhen.

Wie viel darf ein Schulkind tragen

So viel tragen Schüler auf dem Rücken

Das ist laut der Krankenkasse fast immer zu schwer. Es gelte die Faustregel: Der Ranzen sollte nicht mehr als 10 bis 12 Prozent des Gewichts des Kindes betragen.

Wie viel darf ein 9 jähriges Kind tragen : Laut diesen dürfen Jungen und Mädchen bis zum Alter von 6 Jahren maximal 1 kg schultern. Bis 9 Jahre sind es 2 kg. Bis zum Alter von 12 dürfen es nicht mehr als 4kg sein und Teenager bis 16 Jahre dürfen bis zu 7 kg tragen.

Traglast der Rucksäcke

Alter des Kindes Rucksackvolumen Maximale Traglast
3 – 4 6 – 9 Liter 1,5 kg
5 – 6 10 – 12 Liter 2 kg
6 – 8 15 – 18 Liter 3 kg
8 – 10 16 – 20 Liter 5 kg


Für Kinder zwischen 1 bis 3 Jahren eignen sich besonders kleine Rucksäcke mit bis zu 5 Litern Volumen und einer Höhe von unter 30 cm. Für Kinder ab 3 Jahren empfehlen wir kleine Kindergarten-Rucksäcke mit einem Volumen von 5 bis 10 Litern und einer Höhe von bis zu 40 cm.

Warum dürfen Kinder nicht schwer heben

Das manuelle Heben, Halten oder Tragen von Lasten ≥ 3 kg kann zu motorisch- biomechanischen Beanspruchungen des Rückens, insbesondere der Lendenwirbel- säule führen.Für einen 16- bis 17-Jährigen gilt, dass er maximal Gewichte von 20 kg tragen darf. Für einen Mann, der älter als 18 Jahre ist und den der Arbeitsmediziner für das Tragen von Lasten für tauglich erklärt hat, beträgt das Höchstgewicht 55 kg.Kindergrößen

Bestellgröße Alter in Jahren Körpergröße in cm
104 3 – 4 Jahre 99 – 104
110 4 – 5 Jahre 105 – 110
116 5 – 6 Jahre 111 – 116
122 6 – 7 Jahre 117 – 122


Schwere Schulranzen belasten die Bandscheiben

Auch die Krümmung der Wirbelsäule zur linken oder zur rechten Seite nimmt mit steigendem Gewicht des Ranzens zu. „Eine verringerte Bandscheibenhöhe und eine einseitige Körperhaltung gelten auch als Ursachen für Rückenschmerzen bei Kindern.

Wie viel kann ein 10 jähriges Kind tragen : Schulranzengewicht abhängig vom Alter und Gewicht des Kindes:

Alter des Kindes Gewicht des Kindes Maximal-Gewicht des Schulranzens
8-12 Jahre 34-38 kg 4,1-4,6 kg
10-14 Jahre 39-43 kg 4,7-5,2 kg
11-14 Jahre 44-48 kg 5,3-5,8 kg
12-15 Jahre 49-53 kg 5,9-6,4 kg

Wie viel kg kann ein Rucksack tragen : Gewicht. Im Idealfall gilt: Der Rucksack sollte 1/4 bis maximal 1/3 des eigenen Körpergewichts betragen. Das heißt: Bei 60 kg Körpergewicht sind 20 kg Tragegewicht das äußerste Maximum.

Wie groß ist 17 Zoll Rucksack

Weitere DetailsWeitere Details

Hersteller ‎WENIG
Produktabmessungen ‎33,78 x 24,89 x 49,78 cm; 871 Gramm
ASIN ‎B093NY4FT9
Garantierte Software-Updates bis ‎unbekannt


Flex 20

Volumen 20L 30L
Abmessungen 46 x 27 x 14 cm 55 x 34 x 16 cm

Beim Gewicht gilt der Grundsatz: Ein Kind sollte nicht mehr als zehn Prozent seines eigenen Gewichts am Rücken tragen.

Was passiert bei zu schwer heben : Wer zu schwer hebt, riskiert seine Gesundheit. Schwere körperliche Belastungen schaden nämlich nicht nur dem Rücken oder den Gelenken, sondern auch dem Beckenboden. Dadurch kann es nach Angaben des Infozentrums Inkontinenz auch zu Blasenschwäche kommen.