Grundsätzlich sollte man nach einer Fettabsaugung mindestens 4-6 Wochen pausieren, bevor Sie wieder Ihren geliebten Sport ausüben.Der vollständige Heilungsprozess variiert je nach Patientin und kann bis zum endgültigen Ergebnis bis zu 18 Monate dauern. Im Zuge der Fettabsaugung kommt es zu einer deutlichen Umfangsreduzierung der operierten Beine und/oder Arme.Leichte sportliche Aktivitäten wie Schwimmen, Walken und Bauchmuskeltraining können Sie ab der 3. Woche durchführen. Sportarten bei denen Sie sich deutlich mehr anstrengen müssen, sollten in den ersten 6 Wochen unterlassen werden. Sauna und Solarium die ersten 3 Monate nach der Operation bitte meiden.
Wie fühlt man sich nach einer Fettabsaugung : Im Normalfall werden Sie sich in Ihrer Befindlichkeit und Beweglichkeit aber kaum beeinträchtigt fühlen. Um Schwellungen und Thrombosen vorzubeugen, ist Bewegung grundsätzlich förderlich – auf Sport sollten Sie jedoch je nach Art und Ausmaß der Fettabsaugung für die ersten Wochen nach der Operation verzichten.
Warum wiegt man nach einer Fettabsaugung mehr
Flüssigkeitsretention: Nach der Liposuktion kann der Körper Flüssigkeit im behandelten Bereich ansammeln, um die Entzündung zu bekämpfen. Dies kann vorübergehend zu einer Zunahme des Gewichts führen.
Wie lange Korsett tragen nach Fettabsaugung : Das Mieder sollte 6–8 Wochen den ganzen Tag und die ganze Nacht getragen werden. Es sollte nur zum Waschen, Duschen und zur MLD ausgezogen werden. Zur Manuellen Lymphdrainage dürfen Sie das Mieder ruhig bis 10 Tage nach der Operation anlassen und erst ausziehen, sobald das für Sie angenehm und gut umsetzbar ist.
Leichte Schmerzen, ein Brennen und vorübergehende Taubheit der Haut im Wundgebiet sind normal für wenige Tage nach der Operation. Die Schmerzen nach dem Eingriff werden meist als starker Muskelkater beschrieben.
Ob und inwieweit eine Fettabsaugung erfolgreich verlaufen ist, hängt von vielen Faktoren ab – das finale Ergebnis kann zwischen neun und zwölf Monaten auf sich warten lassen. Die Hautschnitte hinterlassen kleine Narben, die im Laufe der Zeit normalerweise verblassen und dann kaum noch erkennbar sein werden.
Was darf man nach einer Fettabsaugung nicht essen
Zu vermeidende Lebensmittel nach einer Fettabsaugung
| Einfache Kohlenhydrate | Raffinierter Zucker, Weißbrot, weißer Reis |
|---|---|
| Salz | |
| Gesättigte Fettsäuren | verarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten |
| Scharfe Speisen | |
| Alkohol | Bier, Wein, Spirituosen |
Im schlimmsten Fall kommt es zu Nachblutungen, Dellen oder Entzündungen. Je nach behandeltem Areal ergibt sich eine ungefähre Zeit der körperlichen Schonung von 1 bis 3 Wochen. Zur optimalen Formung der Körperkontur ist allerdings insgesamt 4-6 Wochen das Tragen spezieller Kompressionskleidung nötig.Langfristig lässt sich nach einer Fettabsaugung ein Abnehmen des Hungergefühls feststellen. Denn weniger Fettzellen im Körper bedeuten auch weniger Kalorienbedarf und damit weniger Hunger.
Wird auf den Einsatz von Mieder, Armstrumpf oder Kompressionshose nach einer Fettabsaugung verzichtet, kann sich dies negativ auf das Ergebnis auswirken. Zusätzlich zu der deutlich verlängerten Abschwellphase können schlimmstenfalls auch Langzeitnachwirkungen auftreten.
Wie lange sind die Beine nach Fettabsaugung geschwollen : Nach dem Eingriff kann über Wochen, in manchen Fällen sogar Monaten, noch eine Schwellung des Gewebes auftreten. Gerade bei einer Liposuktion der Beine macht sich das insofern bemerkbar, als dass Patient*innen in der ersten Zeit oft nicht in ihre alten Hosen passen, da die Beine angeschwollen sind.
Wann strafft sich die Haut nach Fettabsaugung : Während sich die Haut 1 Jahr nach einer reinen Fettabsaugung im Durchschnitt um 8% strafft, kommt es 1 Jahr nach einer Kombination mit einer Bodytite-Behandlung zu einer durchschnittlichen Straffung um 36%.
Was wirkt abschwellend nach Fettabsaugung
Um die Schwellungen rascher abklingen zu lassen, kann der Einsatz von Ananas-Enzymen sinnvoll sein. Die hochwirksamen Enzyme, wie z.B. in Bromelain-POS®, vermindern nicht nur die Schwellung, sondern lindern dadurch auch die unangenehmen Ruhe- und Bewegungsschmerzen an der empfindlichen Bauchpartie.
Schonen Sie sich ca. eine Woche. Sie sollen keine Bettruhe einhalten, aber die körperliche Aktivität nach einer Liposuktion sollte nicht höher sein als davor. Bei Behandlungen am Rücken oder der Unterschenkel sollten Sie während der ersten beiden Tage auf Hilfe zum Verbandswechsel zurückgreifen können.Der Traum vom schlanken Körper ohne viel Aufwand scheint verlockend. Bewegungs- und diätresistente Fettpolster lassen sich mit einer Fettabsaugung loswerden. Allerdings ist das Fettabsaugen kein Mittel, um Kilos bzw. Übergewicht loszuwerden.
Wann Mieder ausziehen nach Fettabsaugung : Ungefähr 4 Tage nach der Operation kann das Mieder erstmals für eine Dusche ausgezogen werden. Entscheiden Sie selbst, wann Sie es wagen wollen und ab wann Ihr Kreislauf fit genug ist.