Es geht bei den Erziehungshilfen aber eher darum, Rahmenbedingungen zu schaffen, mit denen das Kind besser zurechtkommt als ohne.
- Routinen, klare Anweisungen und Regeln.
- Realistische Ziele setzen.
- Auf Reizsignale achten.
- Sport und Hobbys.
- Lob ist wichtig.
- Auf eigene Bedürfnisse achten, Hilfen in Anspruch nehmen.
Versuchen Sie also so häufig wie möglich, Ihrem Kind etwas Nettes zu sagen, ihm zu zeigen, worüber Sie sich freuen und dass Sie es mögen. Nehmen Sie sich auch immer wieder Zeit, mit Ihrem Kind zu spielen und andere angenehme Aktivitäten durchzuführen.Bei ADS empfiehlt sich häufig eine kognitive Verhaltenstherapie, in bestimmten Fällen kann aber auch eine tiefenpsychologische oder analytische Psychotherapie sinnvoll sein. Dabei sollte ein Gesamtbehandlungsplan vorliegen und die medikamentöse Behandlung auf die psychotherapeutische Behandlung abgestimmt werden.
Was können ADS Kinder gut : Sie haben einen großen Gerechtigkeitssinn und sind sehr hilfsbereit. Sie können sich aber auch sehr gut konzentrieren, wenn etwas für sie spannend und interessant ist, dann vergessen sie alles um sich herum und können sich stundenlang dieser Beschäftigung hingeben (z.B. Spielen mit Legosteinen und Puppen).
Wie gehe ich mit einem Kind mit ADS um
Was Sie als Eltern tun können
- Ihr Kind ist schwierig – halten Sie zu ihm!
- Klare Regeln, Grenzen und Strukturen.
- Möglichst viel Lob.
- Ruhige Umgebung.
- Nicht überfordern, nicht unterfordern.
- Ausreichend Bewegung.
- Ernährung bzw.
- Kontakt zu Erziehern und Lehrern.
Welcher Sport ist gut für ADS Kinder : 5 Sportarten für Kinder mit ADHS
- Reiten und Voltigieren. Durch das Reiten und Voltigieren trainiert euer Kind zum Beispiel seinen Gleichgewichtssinn und seine Aufmerksamkeit.
- Kampfsportarten.
- Schwimmen.
- Klettern und Bouldern.
- Entspannung.
Gut wirksam gegen ADHS-Symptome sind Omega-3- und -6-Fettsäuren. Kinder, die einen Mangel an Vitaminen und Spurenelementen aufweisen, seien Vitamin-B-Komplex, Vitamin D, Biotin, Niacin, Zink, Jod, Kalium, Kupfer, Magnesium und Pantothensäure empfohlen.
ADHS wird oft auch "Zappelphilipp-Syndrom" genannt, weil Kinder mit ADHS meist hyperaktiv sind. Sie haben einen ausgeprägten Bewegungsdrang, können schwer stillsitzen, schaukeln stattdessen mit dem Stuhl und zappeln herum.
Was sollte man bei ADS nicht essen
Ernährungsumstellung bei ADHS in zwei Phasen
Über einen Zeitraum von vier Wochen (Auslassphase) werden sämtliche potenziell problematischen Lebensmittel komplett ausgelassen: Kuhmilch und Kuhmilchprodukte, Ei, Fisch, Soja, Nüsse, glutenhaltiges Getreide sowie jegliche Art von Zusatzstoffen.Körperliche Unruhe
Ruhelosigkeit und Zappeligkeit auf, besondern in Situationen, in denen Ruhe verlangt wird: DIe Kinder stehen beim Essen vom Tisch auf, sie können nicht still im Sitzkreis sitzen bleiben. Schwierigkeiten, ruhig zu spielen. Exzessives klettern.Psychosoziale Einflüsse
Weisen Eltern Betroffener selbst psychische Probleme auf (z.B. ADHS-Probleme) oder gibt es in der Familie viele Streitereien oder starke finanzielle Belastungen, können dadurch die ADHS-Symptome des Kindes oder Jugendlichen verstärkt werden.
Das Tückische bei Kindern mit ADS ist, dass ihre Probleme oft nicht erkannt werden. Während Eltern, Familie und Lehrer auf laute, unruhige Kinder schnell aufmerksam werden, verhalten sich ADS-Kinder unauffällig. Inmitten ihrer aktiven Mitschüler gehen Träumer wie sie regelrecht unter.
Welche Vitamine fehlen bei ADS : Vor allem die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren, Magnesium, Zink und Vitamin B6 haben einen Einfluss auf das ADHS-Risiko. Umgekehrt zeigt die Gabe dieser Nährstoffe vielversprechende Ergebnisse, vor allem wenn ein Mangel vorliegt.
Welche Schulform ist für ADS Kinder : Ein ADHS-Kind ist an einer kleinen, übersichtlich strukturierten Grundschule besser aufgehoben, als an einer mehrzügigen, größeren Schule. Es gibt Grundschulen, die verstärkt auf Inklusion ausgerichtet sind und deshalb kleinere Klassen, integrative Konzepte und einen höheren Personalschlüssel bieten.
Was verschlimmert ADS
Je eintöniger und unstrukturierter das Leben, desto mehr treten Motivationsstörungen, Vergesslichkeit und Konzentrationsstörungen auf. Körperliche Einschränkungen der Beweglichkeit können ADHS-Symptome verschlimmern. Viele ADHS-ler bleiben lange kompensiert, weil sie Sport treiben und sie sich regelmäßig auspowern.
Für Kinder und Jugendliche mit dem Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom ADS oder, verbunden mit Hyperaktivität, ADHS, ist eine normale Schullaufbahn schwierig. Das private Gymnasium Esslingen in Baden-Württemberg dagegen will diese Kinder zum Abitur führen.Typische Stärken von Menschen mit ADHS auf einen Blick:
Kreativität. Hilfsbereitschaft. Einsatzbereitschaft. Feinfühligkeit/Sensibilität.
Was können Kinder mit ADS nicht : Bei ADS zeigen Kinder vorwiegend Probleme mit der Aufmerksamkeitssteuerung. Kinder mit ADS sind ruhig und scheinbar unauffällig, haben aber in der Schule große Schwierigkeiten, da sie sich leicht ablenken lassen und nur schwer konzentrieren können.