Mehr als einen Esslöffel des Acai-Pulvers am Tag ist ohnehin nicht empfohlen. Wer den erdigen Geschmack der Beere nicht mag, aber auf das kleine Nährstoffwunder nicht verzichten möchte, kann sich das Superfood in Form von Kapseln zuführen. In der Regel empfehlen Hersteller 2 Acai-Kapseln pro Tag.Acai Beeren bestehen zu rund 20 Prozent aus gesunden, ungesättigten Fettsäuren, sind zuckerarm und protein- sowie ballaststoffreich. Die Acai Beere überzeugt mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien, Calcium, Magnesium, Eisen und Vitaminen. Aufgrund der hohen Nährstoffdichte gelten Acai Beeren als Superfood.Das Pulver der Beere spiegelt die Inhaltsstoffe der kleinen Frucht sehr gut wider. Es ist reich an den Vitaminen C und A sowie an Calcium und Eisen. Zudem ist die Acai-Beere reich an antioxidativen Stoffen, die freie Radikale im Körper bekämpfen, die den Alterungsprozess beschleunigen.
Ist Acai gut für die Haut : Die Superfruits Goji-, Acai- und Sanddornbeeren beleben müde, fahle Haut. Die Power-Antioxidantien aus den Beeren schützen zusätzlich vor frühzeitiger Hautalterung. Hochkonzentrierte Wirkstoffe erzielen bereits nach kurzer Anwendungszeit sichtbare Pflegeergebnisse.
Was bewirkt Acai im Körper
Der Konsum von Acai Beeren kann die Funktion von Immunzellen erhöhen und weiter verstärken – auch bei geringen Dosierungen. Außerdem enthalten Acai Beeren eine verhältnismäßig hohe Menge an Vitamin C sowie Ellagsäure. Dabei handelt es sich um ein spezielles Antioxidant, welches das Wachstum von Krebszellen reduziert.
Ist Acai gesund zum Abnehmen : Die Acai-Beere (Acai) ist vor allem als Mittel zum Abnehmen bekannt. Dabei kann die schwarzblaue Frucht der Kohlpalme viel mehr. Ein Mix an wertvollen Inhaltsstoffen macht sie auch für den Anti-Aging-Bereich interessant.
Der Konsum von Acai Beeren kann die Funktion von Immunzellen erhöhen und weiter verstärken – auch bei geringen Dosierungen. Außerdem enthalten Acai Beeren eine verhältnismäßig hohe Menge an Vitamin C sowie Ellagsäure. Dabei handelt es sich um ein spezielles Antioxidant, welches das Wachstum von Krebszellen reduziert.
Acai-Beeren sind relativ reich an Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Calcium. Das gilt auch für die aus den Beeren hergestellten Produkte.
Was ist das Besondere an Acai
Das Besondere an Acai ist, dass es 30mal mehr Polyphenole als Rotwein enthält. Acaipulver ist für Smoothies oder für jedes Rawfood-Rezept geeignet. Acai (wird Ah-Sigh-Ee ausgesprochen) ist eine kleine purpurne Beere, die in der Krone der Acai-Palme im Amazonas wächst.Im Gegensatz zu Heidel- oder Himbeeren ist die Açaí Beere ein echtes Schwergewicht – 100 Gramm der frischen Beeren enthalten rund 200 Kilokalorien und 7 Gramm Fett. Doch genau diese Nährstoffzusammensetzung macht Açaí so einzigartig: voll fett: Der hohe Fettgehalt in der Beere ist kein Grund zur Panik.