Bindungsangst – Die Angst vor Nähe und den Gefühlen
In einigen Fällen steht jedoch die Angst vor den sich nicht einstellenden Gefühlen im Fokus. Bei diesem Personenekreis stellen sich also erst gar keine Gefühle tieferer Art ein. Oft ist die Bindungsangst mit einem instabilen Selbstwertgefühl gepaart.Aktive Bindungsangst beschreibt das Phänomen, dass Personen um eine/n Partner/in kämpfen und ihn/sie dann kurz danach wieder abweisen. Vor verbindlichen Beziehungen haben Betroffene extreme Furcht und fühlen sich eingeengt, sodass sie aus der Beziehung fliehen.Bindungsangst: Diese Symptome äußern sich
Er zieht sich emotional zurück, flüchtet in die Geschäftigkeit und geht auch räumlich auf Distanz. Sobald Symptome dieser Art in Beziehungen auftreten, ahnen die zurückgelassenen Partner meist schon, was vor sich geht.
Was fühlt ein Bindungsängstler : Christian Hemschemeier ist Paartherapeut in Hamburg und Experte in Sachen Dating, Partnerschaft und Liebe. Der Bindungsängstler hingegen fühlt sich dadurch noch mehr bedrängt als er es ohnehin tut – durch sein oft tiefliegendes Muster und seiner Angst vor echter Nähe. Die Folge: Er zieht sich immer weiter zurück.
Was brauchen Menschen mit Bindungsangst
Für Menschen mit Bindungsängsten ist es hilfreich, eine Beziehung langsam, Schritt für Schritt aufzubauen und darauf zu achten, wie viel Bindung «zu viel» ist. Hierbei ist es auch wichtig, seine eigenen Grenzen zu kennen und zu respektieren (bevor es zu Grenzüberschreitungen kommt).
Was wollen Menschen mit Bindungsangst : Bindungsangst bedeutet die Angst, sich auf exklusive, tiefe und intime (Liebes-)Beziehungen einzulassen. Betroffene nehmen ihre Angst jedoch oft nicht als solche wahr, vielmehr verspüren sie einen diffusen Wunsch nach Freiheit. So fühlen sie sich durch ihr Gegenüber schnell eingeengt.
Menschen mit Bindungsangst haben oft Schwierigkeiten, ihrem Partner zu vertrauen, was zu Eifersucht, Besitzgier und ständiger Infragestellung der Handlungen ihres Partners führen kann. Dieses Verhalten kann für beide Partner belastend sein und zu einem Abbruch der Kommunikation führen.
Auch Bindungsängstliche verlieben sich.
Stefanie Stahl sagt: "Bindungsängstliche können sich heftig verlieben. Der Anfang einer Beziehung ist sehr leidenschaftlich, aber dann kippt es abrupt – meistens, wenn es gerade besonders schön ist."
Wie leben Menschen mit Bindungsangst
Menschen mit Bindungsangst fühlen sich oft unbehaglich mit dem Gedanken, in einer Partnerschaft zu sein und können Schwierigkeiten damit haben, Vertrauen aufzubauen und Nähe zuzulassen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man bereits in einer Beziehung ist oder nicht.Ein bindungsängstlicher Mensch vollzieht oft krasse Wechsel zwischen Nähe und Distanz in der Beziehung. Die Distanzierungen erfolgen häufig auf besonders schöne Momente der Nähe: So verabschiedet sich der bindungsängstliche Partner beispielsweise nach einer leidenschaftlichen Nacht noch vor dem Frühstück.