Zimmer kühlen ohne Klimaanlage – so geht's!
- Richtig lüften.
- Feuchte Handtücher und Laken aufhängen.
- Grüne Klimaanlage: Räume kühlen mit Zimmerpflanzen.
- Natürlicher Kühlungseffekt durch Außenbegrünung.
- Bei elektrischen Geräten den Stecker ziehen.
- Teppiche in den Keller verbannen.
- Räume kühlen mit der Wärmepumpe.
Erste Hilfe bei heißen Temperaturen: richtiges Lüften. Zwischen Abend und frühem Morgen – wenn die Luft draußen kühler ist als im Raum – mehrere Stunden lüften. Ein außenliegender Sonnenschutz wie Rollläden oder Jalousien hält Sonnenstrahlen und Wärme aus der Wohnung.Was tun gegen Hitze im Überblick:
- Freie Flächen in der Wohnung schaffen.
- Lüften in den Morgenstunden.
- Sonnenschutz anbringen und abdunkeln.
- Vorhänge befeuchten (nur bei trockener Hitze)
- Ventilator einschalten (aber nur, wenn ihr im Raum seid)
- Abends Ventilator erst mit dem Rücken zu Euch an Fenster stellen.
Was kühlt den Raum am besten : Es gibt viele Tipps, wie Sie den Raum herunterkühlen. Sonnenschutzfolie oder Rollläden halten die Sonneneinstrahlung ab. Auch Tücher und Bettlaken eignen sich als Hitzeschutz. Als günstige Alternative zur Klimaanlage lässt sich die Luft mit Wasser kühlen.
Wie Ventilator vor Fenster stellen
Stellen Sie den Ventilator morgens vor dem geöffneten Fenster so auf, dass er die (kühlere) Luft von außen nach innen befördert. Tagsüber sollte der Ventilator in Bodennähe stehen und leicht schräg nach oben gerichtet sein. Die kühlere Luft am Boden wird so nach oben transportiert und sorgt für etwas Abkühlung.
Wie lange lüften um Wohnung abzukühlen : Raum kühlen durch richtiges Lüften
Warten Sie mit längerem Querlüften immer, bis das Thermometer draußen Ihnen tiefere Temperaturen anzeigt als der in der Wohnung. Das ist meist vom späten Abend bis in die frühen Morgenstunden der Fall. Wichtig ist dabei der Durchzug und wie lange Sie die Fenster geöffnet lassen.
Sorgen Sie mit Luft und Wasser für Abkühlung.
Besonders erfrischend für den Körper sind bei großer Hitze Anwendungen mit Wasser: Legen Sie sich z. B. kühle, feuchte Umschläge auf Arme, Beine, Stirn oder Nacken. Machen Sie kühle Fußbäder oder halten Sie Ihre Unterarme in oder unter (fließendes) kühles Wasser.
Richtig lüften bei Hitze
Ist es draußen schon wärmer als drinnen, hilft nur: abwarten und abends, nachts oder dann wieder in den frühen Morgenstunden lüften. Wichtig hierbei: gegenüberliegende Fenster weit aufmachen – durch diese Querlüftung gelangt besonders schnell besonders viel frische Luft herein.
Was macht man bei 40 Grad Hitze
Zehn Tipps gegen Hitze
- Die Luft im Zimmer bewegen.
- Verdunstungskälte nutzen.
- Klimaanlage nicht zu kalt einstellen.
- Den Körper mit Flüssigkeit versorgen.
- Lockere, luftige Kleidung tragen.
- Lauwarme Getränke kühlen besser.
- Leichtes Essen wählen.
- Nicht zu lange ins kalte Wasser.
Zum Heizen und Kühlen sollten Sie ein Klimagerät verwenden. Eine Klimaanlage saugt die warme Luft an, die dann ein Kühlaggregat durchläuft, ein Luftentfeuchter entfernt die Wasser Tröpfchen in der Luft, die dann von einem Ventilator als kühle Luft wieder in den Raum geblasen werden.Tauchen Sie Handtücher oder Ihr Baumwoll-Bettlaken in kaltes Wasser und wringen Sie sie anschließend gut aus. Hängen Sie die trocknenden Stoffe dann auf einen Wäscheständer mitten im Raum, vor die Fenster oder über die Tür. Das entzieht der Luft die Wärme und kühlt das Zimmer ab – ganz ohne Klimaanlage.
Im Sommer sollte der Deckenventilator gegen den Uhrzeigersinn gedreht werden, um einen Abwind zu erzeugen, der für eine direkte, kühlende Brise sorgt. Im Winter muss der Ventilator im Uhrzeigersinn laufen, um einen Aufwind zu erzeugen und die warme Luft im Raum zu verteilen.
Was tun bei 40 Grad im Sommer : Was hilft bei Hitze Die Tipps im Überblick
- Räume richtig lüften.
- Luft im Zimmer bewegen.
- Klimaanlagen nicht zu kalt einstellen.
- viel, nicht so kaltes Wasser trinken.
- leichte Kost essen.
- luftige Kleidung tragen.
- Verdunstungskälte nutzen.
- nach Süden ausgerichtete Räume abdunkeln.
Welche Maßnahmen werden ab einer Raumtemperatur von 30 Grad Pflicht : Bei Erreichen einer Raumtemperatur von 26° am Arbeitsplatz soll der Arbeitgeber tätig werden, bei Raumtemperaturen über 30° muss er tätig werden. Die ASR nennt beispielhaft Maßnahmen wie Rollos herunterlassen, Lüftung der Räume über Nacht, Getränke anbieten, eventuell früherer Arbeitsbeginn, Ventilatoren.
Was hält am besten die Hitze vom Fenster ab
Besonders wirksam sind Fenster mit Sonnenschutzverglasung, aber auch Rollladen, Jalousie und Markise helfen, die Hitze im Rahmen zu halten. Wichtig: Wer auch an Hochsommertagen einen kühlen Kopf bewahren will, sollte den Sonnenschutz passgenau genau auf die jeweiligen Gegebenheiten des Hauses zuschneiden.
Nicht tagsüber, sondern nachts lüften!
Es gibt allerdings auch Menschen, die es vorziehen, bei 35 Grad Außentemperatur auf Durchzug zu lüften (sofern sie die Möglichkeit dazu haben), statt bei 25 Grad in stehender Luft zu hocken. Denn der Windchill-Effekt lässt auch höhere Temperaturen erträglich erscheinen.Statt einer Decke reicht ein dünnes Laken.
- Die Luft im Zimmer bewegen.
- Verdunstungskälte nutzen.
- Klimaanlage nicht zu kalt einstellen.
- Den Körper mit Flüssigkeit versorgen.
- Lockere, luftige Kleidung tragen.
- Lauwarme Getränke kühlen besser.
- Leichtes Essen wählen.
- Nicht zu lange ins kalte Wasser.
Was bringt ein Ventilator im Zimmer : Ein Ventilator vereinfacht die Verdunstung von Schweiss, indem er die unsere Haut umgebende feuchte Luft durch trockene Luft ersetzt. Auch wenn die Umgebunstemperatur sehr hoch ist – zum Beispiel 38°C – kann ein Ventilator sehr effizient kühlen, denn er beschleunigt die Verdunstung von Schweiss auf der Haut.