Bloß nicht!: Diese Lebensmittel gehören nicht in die Mikrowelle
- Fleisch. Rohes Fleisch in der Mikrowelle ist ein absolutes No-Go.
- Obst.
- Öl oder Frittierfett.
- Peperoni.
- Eier.
- Esskastanien.
Mikrowellen bei hohen Temperaturen führen zu einem deutlichen Rückgang der antiinfektiösen Eigenschaften. Eine Überhitzung während des Erwärmungsprozesses führt zur Denaturierung und Inaktivierung der bioaktiven Proteine der Milch und verringert den Fettgehalt.In die Mikrowelle darf grundsätzlich alles außer Melamingeschirr sowie Teller, Schüsseln oder Tassen mit Metallrand. Glas und Porzellan können bedenkenlos verwendet werden, bei Plastik sollten Sie sicherheitshalber darauf achten, dass es als „mikrowellengeeignet“ gekennzeichnet ist.
Warum Kartoffeln nicht in der Mikrowelle : Kartoffeln sind ein No-Go in der Mikrowelle, sie sollten niemals in dem Gerät erwärmt werden. Denn werden sie nicht direkt kühl gelagert, können sich auf ihnen Sporen von Bakterien bilden.
Warum soll man Kaffee nicht in der Mikrowelle erwärmen
Keine gute Idee, denn das Erhitzen birgt gesundheitliche Risiken. Der Grund: Beim Erhitzen in der Mikrowelle wird die Außenseite zuerst heiß, während die Mitte kalt bleibt. Wenn der Kaffee zudem Milch enthält und länger als zwei Stunden stand, beginnt die Milch zu gerinnen.
Was sollte man nicht wieder aufwärmen :
- Gekochter Reis. Bacillus cereus ist ein Sporen bildendes Bakterium, das Lebensmittelvergiftungen verursacht und sich unter anderem mit Vorliebe auf gekochtem Reis vermehrt, der langsam abgekühlt und zudem zu lange bei Raumtemperatur stehen gelassen wurde.
- Eierspeisen.
- Pilze.
- Speiseöl.
- Kartoffeln.
- Spinat.
Keine gute Idee, denn das Erhitzen birgt gesundheitliche Risiken. Der Grund: Beim Erhitzen in der Mikrowelle wird die Außenseite zuerst heiß, während die Mitte kalt bleibt. Wenn der Kaffee zudem Milch enthält und länger als zwei Stunden stand, beginnt die Milch zu gerinnen.
Wenn du einen Nudelrest mit einem Löffel darin erhitzt, entsteht in deiner Mikrowelle kein Feuer. Ein Löffel ist nämlich groß und dick genug, um die Wärme zu absorbieren. Eine Gabel dagegen sammelt den elektrischen Strom an den Enden wegen deren langer und spitzer Form.
Was sollte man nicht mehr Aufwärmen
- Gekochter Reis. Bacillus cereus ist ein Sporen bildendes Bakterium, das Lebensmittelvergiftungen verursacht und sich unter anderem mit Vorliebe auf gekochtem Reis vermehrt, der langsam abgekühlt und zudem zu lange bei Raumtemperatur stehen gelassen wurde.
- Eierspeisen.
- Pilze.
- Speiseöl.
- Kartoffeln.
- Spinat.
Pilze sollten Sie auch niemals aufwärmen, da dies den Eiweißenzymen schadet. Auch Gefügel sollten Sie lieber am gleichen Tag essen und nicht aufwärmen. Rote Bete, Steckrüben, Sellerie, Peperoni, Reis und Nudeln gehören ebenfalls nicht in die Mikrowelle.Viele Bestandteile des Essens werden durch die Strahlung in der Mikrowelle zerstört. Giftig ist das nicht, aber wirklich gesund auch nicht. Auch die austretende Strahlung kann zu Schäden führen. Das Bundesamt für Strahlenschutz empfiehlt, nicht direkt in eine Mikrowelle hineinzuschschauen.
Die einfache Antwort: Ja, man kann kalten Kaffee in der Mikrowelle wieder erhitzen. Hygienisch spricht zumindest bei schwarzen Kaffee oder Espresso nichts dagegen. Abstand sollte man aber bei Kaffeespezialitäten mit Milch halten.
Warum darf man Kartoffeln nicht wieder Aufwärmen : Bei längerem Warmhalten oder Erwärmen können Bakterien Nitrat in Nitrit umwandeln. Aus Nitrit können sich in Verbindung mit Amiden krebserregende Nitrosamine bilden.
Warum soll man Reis nicht wieder Aufwärmen : Reis aufwärmen: Es besteht Keimgefahr
Die Sporen dieser Bakterien werden beim Erhitzen nicht abgetötet. Aus ihnen können sich während der Aufbewahrung neue Bakterien entwickeln, die ihrerseits Giftstoffe (Toxine) bilden, heißt es unter anderem vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).
Warum muss man das Essen in der Mikrowelle abdecken
Die meisten Speisen sollten beim Erwärmen in der Mikrowelle abgedeckt werden, damit sie nicht an Feuchtigkeit verlieren. Es scheint naheliegend, dafür die bereits genutzte Alufolie zu verwenden – doch aufgrund der Funktionsweise der Mikrowelle kann diese Entscheidung zu Problemen führen.
Der größte Nachteil einer Edelstahldose ist, dass sie nicht Mikrowellengeeignet ist. Die elektrische Feldstärke in der Mikrowelle kann die im Edelstahl gleich verteilten Ladungen vom einen Ende zum anderen verschieben. Dies hat zur Folge, dass sich die Elektrizität an den Kanten des Metalls funkensprühend entlädt.Gerichte aufwärmen in der Mikrowelle
Kein Problem, gerade einfache Gerichte wie Eintöpfe, Suppen oder Pasta mit Soße lassen sich gut in der Mikrowelle aufwärmen. Dafür eignen sich hervorragend Speisen wie unser Erbseneintopf oder eine Pasta mit Tomaten-Pilz-Sauce.
Ist aufgewärmtes Essen aus der Mikrowelle gesund : Was die Strahlung betrifft, ist es unbedenklich, täglich Speisen oder Getränke aus der Mikrowelle zu sich nehmen. Allerdings ist es ein Irrtum, dass in der Mikrowelle aufgewärmtes Gemüse so gesund ist wie frisch zubereitetes: "Die meisten Vitamine sind hitzeempfindlich", sagt Morlo.