Wenn Kinder sich in Unterricht, Schule und Freizeit bewegen, tun sie nicht nur ihrem Rücken Gutes, sondern auch ihren Lernleistungen. Wer sich bewegt, aktiviert die motorischen Zentren des Gehirns. Diese Zentren spielen eine wesentliche Rolle dabei, wie Informationen verarbeitet und gespeichert werden.Bewegtes Lernen ist eine ergänzende Form des traditionellen Lernens. Es bedeutet den Unterricht so zu gestalten, dass die Schülerinnen und Schüler die Lerninhalte durch Erleben, Denken und Handeln erfahren und Zusammenhänge erkennen können.Bewegtes Lernen: Man muss den Unterrichtsverlauf nicht notwendigerweise durch Spiele oder Bewegungsübungen unterbrechen, sondern kann den Unter- richtsstoff so aufbereiten, dass die Schüler beim Bearbeiten von Aufgaben in Bewegung sind.
Was ist eine bewegte Pause Schule : Die AKTIVE PAUSE verfolgt das Ziel, das bei den jüngeren Kindern noch ausgeprägte Spiel- und Bewegungsbedürfnis zu bedienen und zu fördern. Kinder sollen und müssen bewegt spie- len – das ist eine ihrer Möglichkeiten, sich ihre (Um-)Welt anzueignen.
Was ist der Zweck von Bewegung
Wer sich viel bewegt, tut seinem Körper etwas Gutes. Denn nur mit ausreichender Aktivität bleibt die normale Funktion des Bewegungsapparats und vieler lebenswichtiger Organe erhalten. Auch das allgemeine Wohlbefinden und die Psyche profitieren von Bewegung.
Was sind die Vorteile von Bewegung : Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, kann damit das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche, psychische und soziale Gesundheit steigern sowie das Herz-Kreislaufsystem und die Entwicklung des Muskel-Skelettsystems stärken.
Bewegung wird beim Lesen, Schreiben, Rechnen oder bei Sachthemen ganz natürlich in den Unterricht integriert. Bewegtes Lernen steigert zudem allgemein die Aufmerksamkeit, verbessert die motorischen Fähigkeiten und zeigt den Schülerinnen und Schülern ihre körperlichen Fähigkeiten und Grenzen auf.
Bewegung wirkt sich auf die Entwicklung der Kompetenzen und auch auf die Denkarbeit aus. Egal ob Konzentrationsfähigkeit, Raumvorstellung, Kreativität oder Problemlösefähigkeit – aktive Kinder sind oftmals nicht nur körperlich, sondern auch kognitiv besserer entwickelt.
Warum sind bewegungspausen wichtig
Bewegungspausen sind eine wertvolle Möglichkeit, um nach längeren theorie- oder sitzin- tensiven Unterrichtsphasen, Körper und Geist zu regenerieren und so Konzentration und Motivation zurückzubringen. D.h. aufkommender Unlust und Unruhe kann rechtzeitig ent- gegengewirkt werden.Stressabbau: Lernen mit Bewegung senkt das Stresslevel und versetzt Dich in einen aufnahmebereiten Zustand – ähnlich funktioniert die Lernmethode Suggestopädie. Durch die Entspannung ist das Gehirn viel besser in der Lage, sich beispielsweise Vokabeln zu merken und die Lernmotivation steigt.Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, langes Sitzen zu vermeiden und immer wieder durch bewegte Pausen zu unterbrechen. Bereits kurze Bewegungsübungen können Verspannungen lösen, den Stoffwechsel anregen, Haltungsschäden und Rückenschmerzen vorbeugen sowie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vermindern.
Bewegung schult die Wahrnehmung der Kinder. Dabei werden vor allen Dingen die Raumerfahrung, das Körperbewusstsein, das Koordinationsvermögen und der Gleichgewichtssinn gefordert und weiterentwickelt. Körpererfahrungen können als unmittelbares Erleben des „Ich“ aufgefasst werden.
Welche Vorteile bringt Bewegung : Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, kann damit das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche, psychische und soziale Gesundheit steigern sowie das Herz-Kreislaufsystem und die Entwicklung des Muskel-Skelettsystems stärken.
Was sind die Ziele der Bewegung : Bewegung fördert nicht nur die motorischen Fähigkeiten, sondern auch die kognitive, soziale und emotionale Kompetenz der Kinder. Enge Wohnverhältnisse und der Mangel an Spielflächen im Freien nehmen Kindern heute oft die Möglichkeit ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachzukommen.
Was bewirkt Bewegung im Unterricht
Besser lernen, mehr Gesundheit und weniger Stress
Bewegung hilft beim Lernen, hält gesund und sorgt für Stressabbau. Ist der Organismus in Bewegung, wird er besser durchblutet und die Aufnahmefähigkeit des Gehirns wird gesteigert.
So fördert Bewegung die Entwicklung
Ob beim Krabbeln, Laufen oder Klettern – durch Bewegung wird der ganze Körper angeregt. Das ist gut für Wachstum, Haltung, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel.Ziele der Bewegungserziehung
Dies stärkt Sicherheit, Selbständigkeit und Selbstvertrauen der Kinder. Orientierung in Raum und Zeit lernen, und den Umgang mit Kräften üben, die die Bewegung beeinflussen. eigene Kreativität entfalten und im Austausch mit anderen Kindern weiter entwickeln.
Warum Bewegung fördern : So fördert Bewegung die Entwicklung
Ob beim Krabbeln, Laufen oder Klettern – durch Bewegung wird der ganze Körper angeregt. Das ist gut für Wachstum, Haltung, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel.