Testosteronmangel beim Mann. Das Sexualhormon Testosteron ist für eine normale männliche Entwicklung und für einen gesunden Organismus wichtig. So beeinflusst Testosteron unter anderem die Fortpflanzungsfähigkeit, die Sexualfunktionen, das Muskelwachstum, die Knochendichte und es reguliert den Fettstoffwechsel.Als Bodybuilding-Einsteiger wird Dir in den ersten 3-6 Monaten ein 2-3maliges Training pro Woche ausreichen, um gute Fortschritte zu erzielen und Deinen Körper dabei nicht zu überlasten. Führe das Training in den Monaten 1-3 nur an Maschinen aus.Seit Jahrzehnten heißt es, zu viel Testosteron im Blut mache Männer aggressiv, triebhaft und antisozial. Doch tatsächlich wirkt das Sexualhormon auf die menschliche Psyche in vielfältiger Weise – mitunter fördert es sogar die Fairness.
Wann fängt Testo an zu wirken : Der Wirkstoffspiegel erreicht im Blut ca. 10 bis 24 Stunden nach Injektion sein Maximum und beginnt danach kontinuierlich abzufallen. Die sich aus diesem Prozess ergebende Plasmahalbwertszeit beträgt im Mittel ca. 5 Tage.
Was sind Nachteile von Testosteron
Testosteron-Nebenwirkungen
| Systemorganklasse | Nebenwirkung |
|---|---|
| Skelettmuskulatursystem | Muskelkrämpfe |
| Störungen des Nervensystems und Psychische Störungen | Nervosität, Aggressivität, Depression, Kopfschmerzen und Müdigkeit |
| Respiratorische, thorakale und mediastinale Funktionsstörungen | Schlafapnoe, Infektionen der oberen Atemwege |
Was wächst durch Testosteron : Bereits im Embryo bewirkt Testosteron nach seinem Umbau zu Dihydrotestosteron (DHT, siehe auch Abb. 2), dass es zum Wachstum der äußeren Geschlechtsorgane (Penis und Hodensack) und der inneren Geschlechtsorgane (Prostata, Samenblasen) kommt.
Wie lange dauert es, bis sich Muskeln aufbauen "Muskelaufbau dauert ein wenig", sagt Kleinöder. Erste Erfolge seien nach ungefähr 4 bis 6 Wochen messbar – vorausgesetzt, man trainiert regelmäßig und in der richtigen Intensität.
Denn je höher die verabreichte Testosteron-Dosis, desto größer das Muskelwachstum. So bauten Probanden, die wöchentlich 600 Milligramm Testosteron verabreicht bekommen haben, deutlich mehr Muskelmasse auf als diejenigen, die pro Woche nur 300 Milligramm Testosteron verabreicht bekommen haben.
Wie verändert sich der Körper wenn man Testosteron nimmt
Testosteron regt die Bildung roter Blutkörperchen im Rückenmark an. Da die roten Blutkörperchen für den Sauerstofftransport im Körper zuständig sind, erhöht sich die Sauerstoffkapazität. Dies wiederum bedeutet eine bessere Versorgung mit Sauerstoff – also weniger Müdigkeit und eine erhöhte Leistungsfähigkeit.Die Pubertät, in der sie wieder gebraucht werden, um aus Kindern erwachsene Männer oder Frauen zu machen, ist schließlich noch weit. Dann allerdings, etwa ab dem Alter von zehn bis zwölf Jahren, schnellt das Testosteron rasant in die Höhe.Für den Beginn rät sie mir zu einer Testosterondosis von 120 Milligramm pro Woche, verteilt auf zwei Injektionen. Das liegt in der Nähe dessen, was Männern verabreicht wird, deren Körper kein oder nur sehr wenig Testosteron produziert. Wie steht es denn mit möglichen Nebenwirkungen, frage ich.
Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon. Es ist notwendig und verantwortlich für das maskuline Erscheinungsbild, für Behaarung und Muskelmasse, für Spermienbildung und Libido. Doch das Hormon kann auch gefährlich werden.
Wie verhalten sich Männer mit viel Testosteron : Männer mit hohem Testosteronspiegel können Stimmungsschwankungen, Angstzustände oder Gefühle der Unruhe erleben (Zitzmann, 2020). Bluthochdruck: Erhöhte Testosteronwerte werden mit einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck (Hypertonie) in Verbindung gebracht.