Dafür muss man bestimmt richtig sportlich sein, oder Nein, der schauinsland Muddy Angel Run ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Der Teamgeist und Zusammenhalt zwischen den Teilnehmerinnen stehen im Fokus. Unabhängig davon, ob ihr die 5 km Strecke joggt, walkt oder geht – das Wichtigste ist, dass ihr Spaß habt!Der Schlammlauf Muddy Angel Run macht auch in Berlin Station. Auf dem Gelände der Trabrennbahn Karlshorst können die Teilnehmerinnen des Hindernislaufs die fünf Kilometer lange Strecke laufend, joggend oder im Gehen bewältigen. Je nach Fitness sollten sie dafür 1 bis 2 Stunden einplanen.Als Zuschauer/in ist ausnahmslos jede/r herzlich willkommen und benötigt KEIN Ticket. Auch Hunde dürfen angeleint auf das Eventgelände mitgenommen werden. Bitte beachte, dass es beim schauinsland Muddy Angel Run sehr laut und voll sein wird.
Wie alt muss man für den Muddy Angel Run sein : Um aktiv teilnehmen zu dürfen, muss die Teilnehmerin das 12. Lebensjahr vollendet haben. Für die Teilnahme einer minderjährigen Person ist eine Einverständniserklärung einer erziehungsberechtigten Person(en) vorzulegen.
Wie viele Starter Muddy Angel Run
Mehr als 8.000 Starter beim Angel Muddy Run – Galopprennbahn Dresden.
Für was steht der Muddy Angel Run : Engagement gegen Brustkrebs – Der gute Zweck des Muddy Angel Run. Die Freude der Teilnehmerinnen ist nicht das Einzige, was beim Muddy Angel Run im Vordergrund steht. Seit 2017 ist der Hindernislauf fester Partner des Brustkrebs Deutschland e.V..
Sie bleiben im Schlamm stecken, rutschen beim Laufen über den Knöchel oder verkeilen sich, wenn Du ein Hindernis überwindest. Deshalb solltest Du während des Muddy Angel Runs unbedingt festes Schuhwerk tragen. Sehr gut geeignet sind Laufschuhe oder Trekkingschuhe.
Muddy Angel Run Über 7000 Starterinnen kämpfen sich durch den Matsch. Beim Muddy Angel Run auf dem Stuttgarter Messegelände haben die 7.400 Starterinnen eine Menge Spaß – und üben sich in weiblicher Selbstbehauptung.
Für was steht Muddy Angel
Es war ein bewegender und emotionaler Teamtag für unsere mutigen Powerfrauen. Der Muddy Angel Run – der seit Jahren weltweit Frauen zusammenbringt, um gemeinsam Hindernisse zu überwinden und Schlammgruben zu durchqueren – hat sich zu einer symbolischen Bewegung entwickelt.Mit der Sportograf Foto-Flat bekommst du nach deinem schauinsland Muddy Angel Run alle Fotos. Du hast die Möglichkeit, die Foto-Flat im Vorhinein vergünstigt zu buchen. Solltest du es verpasst haben, kannst du deine Fotos auch nach deinem Event ganz einfach über die Sportograf-Website erwerben.Egal zu welcher Jahreszeit, ein Paar Gummistiefel ist ein Muss. Im Winter halten sie Ihre Füße bei nassem Schnee und Schneematsch trocken. Wenn der Winter in den Frühling übergeht und sich der feste Boden etwas weniger fest anfühlt, sind Schlammstiefel zur Rettung, während Pfützen Wege und Felder überschwemmen.
Wasserabsorbierende Kleidung (sprich: Baumwolle) wird Sie belasten. Außerdem möchte niemand sehen, wie dir die Hose herunterfällt, wenn du aus einer Schlammgrube kletterst! Eng anliegende Kleidung, die Wasser ableitet, ist die beste Wahl. Tragen Sie Kompressionsshorts oder Hosen und Hemden .
Sind Wasserschuhe gut für den Schlammlauf : Ja, dafür sind die Wasserschuhe eine gute Wahl . Um nicht im Schlamm stecken zu bleiben, sollten Sie Wasserschuhe wählen, die Ihrem Fuß den ultimativen Komfort bieten. Die Schuhe sollten ein atmungsaktives Obermaterial und verstellbare Schnürsenkel haben und außerdem sehr leicht sein.
Kann man im Schlamm Sandalen tragen : Sandalen sind in Ordnung, solange über den Zehen und um die Fersen Riemen vorhanden sind, die verhindern, dass Ihre Füße verrutschen, wenn sie nass sind . TRAGEN SIE Lauf- oder Sportschuhe, die nass und schlammig werden können. Sie können sie nach der Wanderung waschen oder mit frischem Wasser abspülen und über Nacht trocknen lassen.
Sollte ich mein Handy zum Schlammlauf mitnehmen
Bringen Sie einen Rucksack voller Handtücher, Kleidung zum Wechseln, Ihr Telefon und Bargeld mit (bei den meisten Veranstaltungen gibt es Schließfächer, in denen Sie Ihre Sachen vor dem Rennen verstauen können). Man möchte so unbelastet wie möglich sein, aber es ist ratsam, bei längeren Rennen mit etwas Wasser und Kraftstoff in Form von Energiegels zu laufen, sagt Vennare.
Entscheiden Sie sich für Schuhe mit Traktion
Die durchschnittlichen Turnschuhe sind einfach nicht für einen Schlammlauf geeignet. Während Sie die Ziellinie sicherlich mit einem normalen Paar Turnschuhen überqueren können, sind Sie besser auf den Erfolg vorbereitet, wenn Sie leichte Schuhe tragen, die speziell für die Bewältigung schwieriger Trails entwickelt wurden.Ihre Stöcke sind Ihr bester Freund im Schlamm. Die meisten von uns setzen mit dem hinteren Fuß auf, was beim Abstoßen einen starken Stabilisator bietet. Drücken Sie also fest nach unten , um das seitliche und rückwärtige Verrutschen beim Vorwärtsfahren zu verringern.
Wie trägt man seine Haare beim Schlammlauf : Es mag albern klingen, aber das Tragen einer Duschhaube bedeutet, dass Sie später weniger mit Schlamm zu kämpfen haben. Eine weitere gute Idee für diejenigen mit längerem Haar ist es , es mit Kokosöl einzureiben und daraus einen Zopf zu flechten ! Auf diese Weise kommt der Schlamm leichter heraus und die Zöpfe verhindern, dass sich Ihre Haare verknoten.