Die Inuit haben eine niedrige Lebenserwartung und werden im Durchschnitt nur 35 bis 48 Jahre alt. Ein Grund dafür ist die sehr einseitige Ernährung von fast nur Meerestieren und Fleisch.Zum Frühstück darf man während der Eskimo-Diät zwar Vollkornprodukte oder Müsli essen, allerdings sollten solche Lebensmittel ansonsten ebenfalls gemieden werden, damit man schneller abnehmen kann. Verboten sind bei der Eskimo-Diät Fleisch, Alkohol, viel Salz sowie zuckerhaltige Speisen.Eskimos sind so gesund und frei von Herzkrankheiten, weil sie eine sehr ausgewogene Ernährung haben. Sie essen viel Fisch und Fleisch, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, die sehr gesund für das Herz sind. Sie essen auch viele Nüsse und Samen, die ebenfalls reich an gesunden Fetten sind.
Was ist der Unterschied zwischen Eskimo und Inuit : "Wir können 'Eskimo' nicht ersetzen mit dem Begriff 'Inuit', weil 'Inuit' ist eine Eigenbezeichnung nur für Eskimo, die in Kanada leben. Die Eskimo in Alaska nennen sich anders, die nennen sich 'Inupiak' und 'Yupik' – und wenn ich 'Inuit' für alle benutze, stimmt das nicht."
Woher bekommen Eskimos Vitamin D
Die Eskimos lernten die begrenzten Ressourcen des Nordens optimal zu nutzen. Den Mangel an Vitamin D etwa glichen sie aus, indem sie die Vitamin-D-reiche Leber von Fischen aßen.
Wie heizen die Eskimos : Sie leben überwiegend in Siedlungen, die ausschließlich von Inuit bewohnt werden. In Kanada wurden die meisten dieser Inuit-Häuser von der Regierung gebaut. Das Trinkwasser wird den Inuit heutzutage häufig mit einem Tanklastwagen gebracht. Sie heizen mit Ölöfen und haben Strom in ihrem Zuhause.
Inzwischen haben sich für die Eskimos viele Dinge geändert! Auch die Eskimos haben inzwischen Häuser, sogar mit Heizung, Kühlschrank und Fernseher.
Im Sommer sammelten sie Vogeleier, Kräuter und Beeren, zum Beispiel Heidel- beeren, Moosbeeren und Preiselbeeren. Sie tranken Wasser und auch Tierblut. Weil im Winter alles gefroren war, gab es kein Wasser. Darum mussten die Inuit Schnee schmelzen, wenn sie durstig waren.
Warum bekommen Inuit kein Skorbut
Die fettige Unterhaut von Walen etwa, Maktaaq genannt, enthält mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte und verhinderte somit zuverlässig Skorbut. Dazu wurden zwar mancherorts im Herbst noch ein paar Beeren gesammelt, aber in vielen nördlichen Regionen ging es auch ohne.Aus diesem Grund wurde der Begriff „Eskimo“ nahezu umgehend und zeitnah aus Schul- und Kinderbüchern entfernt. Wenn die indigenen Volksgruppen, die hauptsächlich in Grönland leben, benannt werden sollen, wird jetzt von „Inuit“ gesprochen.Die Grönländer und auch kanadische Ureinwohner der Polargegenden lehnen das Wort Eskimo ab, weil es ursprünglich eine abwertende Fremdbezeichnung war. So nannten die Sprecher einer nordostamerikanischen Algonkin-Sprache die Völker, die von ihnen aus gesehen noch weiter im Norden des Kontinents leben.
Was ist ein Vitamin D-Räuber Damit sind Einflüsse gemeint, die sich negativ auf den Vitamin D-Stoffwechsel auswirken. Dazu gehören manche Medikamente (etwa gegen Epilepsie oder Krebs sowie Kortison) und pflanzliche Mittel wie Johanniskraut.
Welche Lebensmittel sind Vitamin D Räuber : Die größten Vitamin D Bomben sind Lebertran und fettige Fische wie z.B. Hering, Lachs oder Makrelen. Weitaus weniger Vitamin D haben dann schon Hühnereier, Margarine, Leber oder verschiedene Fleischsorten.
Wie kalt wird es in einem Iglu : Die Temperatur im Iglu ist immer über null Grad. Egal, wie kalt es draußen ist. Schnee leitet Wärme schlecht, isoliert also gut. Nur mit ihrer eigenen Körperwärme und Öllampen gelingt es den Inuit in der Arktis sogar, im Iglu eine Temperatur von 15 Grad zu erreichen.
Wie nennen sich die Eskimos selbst
In Südalaska nennen sich die Ureinwohner Yupik, in Nordwestalaska Inupiat, im Mackenziegebiet Inuvialuit, in Nord- und Nordostkanada Inuit und auf Grönland Kalaallit. Die von Inuit gegründete Nichtregierungsorganisation Inuit Circumpolar Council möchte den Ausdruck Eskimo allgemein durch Inuit ersetzen.
Duschen sind erst seit den festen Häusern der neueren Zeit bekannt. Die Eskimos haben sich mit Schnee gewaschen. Im Winter innerhalb, im arktischen Sommer auch außerhalb ihrer Behausungen.Die in Grönland lebenden Inuit sind an ein extremes Klima und eine sehr spezielle fettreiche Ernährung angepasst – nun fanden Forscher eine Gruppe Gene, die das möglich macht.
Kann man heute noch an Skorbut erkranken : Früher war Skorbut vor allem unter Seeleuten und Soldaten stark verbreitet. Daher kommt auch die Bezeichnung Seefahrerkrankheit. Heute kommt die Mangelkrankheit nur noch selten in Regionen vor, die von Hungersnöten betroffen sind. Skorbut ist als auch heutzutage bei extrem schlechter Ernährung noch möglich.