Kontraindiziert ist der Besuch in der Kältekammer für Menschen mit herabgesetzter Vasokonstriktion, Diabetes mellitus oder einem Herzschrittmacher. Denn bei Kreislaufproblemen oder Gefäßbeeinträchtigungen sind der normale Schutz des Körpers in der Kälte und die anschließende Wiedererwärmung nicht gewährleistet.Vorsicht ist auch beim Kühlen in der Nähe von empfindlichen Körperpartien geboten. Außerdem sollte sofort nach einer Verletzung mit dem Kühlen begonnen werden. Nicht geeignet ist eine solche Eistherapie für Patienten mit Durchblutungsstörungen, offenen Hauterkrankungen und schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Kontraindikationen (Gegenanzeigen)
Hauterkrankungen: Offene Wunden, Hautinfektionen oder entzündliche Hauterkrankungen im Behandlungsbereich. Schwere Sensibilitätsstörungen: Wie bei Diabetes mellitus mit Neuropathie (Erkrankung der peripheren Nerven), wo das Empfinden für Kälte reduziert ist.
Für wen ist Kältetherapie geeignet : Extreme Kälte regt den Zellstoffwechsel an, wirkt durchblutungsfördernd und entzündungshemmend. Das macht die Therapie vor allem für Menschen mit Schmerzerkrankungen des Bewegungsapparates oder entzündlichen Erkrankungen der Gelenke relevant, z.B. Patienten mit rheumatoider Arthritis oder mit Spondyloarthritiden.
Was muss man beachten wenn man in die Kältekammer geht
Bitte während der Anwendung leicht in Bewegung bleiben. Damit nicht zu viel Sauerstoff in das Blut gelangt, ist ruhiges und flaches Ein- und Ausatmen nötig. Um die kalte Luft vorzuwärmen empfiehlt sich das Atmen über die Nase. Auf Anweisung der Aufsichtsperson ist die Kältekammer sofort zu verlassen.
Was kostet 3 Minuten in der Kältekammer : Drei Minuten ist die Standardzeit, die man in der Kältekammer verbringt. Das kostet, je nach Anbieter, 20 bis 30 Euro. Im Abo sind rund 130 Euro pro Monat zu zahlen, dann kann man so oft kommen, wie man möchte.
Extreme Hitze, Kälte oder Überbelastungen meiden
Gleichzeitig verlangsamt sich der Abtransport der Lymphe in den Lymphgefäßen. Bei bestehendem Lymphödem sollten Betroffene lange Aufenthalte in großer Hitze eher meiden.
4. Kontraindikationen
- hochgradige periphere arterielle Verschlusskrankheit.
- schwere koronare Herzkrankheit.
- schwere Herzrhythmusstörungen.
- Patienten mit einem Herzschrittmacher.
- unbehandelte arterielle Hypertonie.
- Raynaud-Syndrom.
- Schwangerschaft.
- Epilepsie.
Welche Indikationen und Kontraindikationen gelten für Kältetherapie
4. Kontraindikationen
- hochgradige periphere arterielle Verschlusskrankheit.
- schwere koronare Herzkrankheit.
- schwere Herzrhythmusstörungen.
- Patienten mit einem Herzschrittmacher.
- unbehandelte arterielle Hypertonie.
- Raynaud-Syndrom.
- Schwangerschaft.
- Epilepsie.
Für Sportler ist die Anwendung in der Kältekammer vor dem Sport theoretisch jeden Tag möglich. Mark Dankhoff empfiehlt sie einmal pro Woche. Im Sinne einer Therapie nach Sportverletzungen, Prellungen und bei Verspannungen kann die Therapie nach Absprache mit dem Arzt auch häufiger durchgeführt werden.Beim Übergang von Kälte in Wärme nimmt die Durchblutung und dadurch auch die Gewebeflüssigkeit erneut wieder stark zu. Fachleute empfehlen deshalb Patienten mit einem Lymphödem, sich bei kalten Temperaturen ausreichend warm anzuziehen.
Gewichtszunahme: Übergewicht und Adipositas können den Druck auf das Lymphsystem erhöhen und die Schwellung verstärken. Langes Stehen oder Sitzen: Ohne Bewegung kann die Lymphflüssigkeit in den betroffenen Gliedmaßen stauen, was zu einer erhöhten Schwellung führt.
Wann darf Wärme nicht angewendet werden : Generell sollte keine Wärme angewendet werden bei: Akuten entzündlichen Prozessen (zum Beispiel grippaler Infekt, akuter Schub einer Gelenkentzündung) Stark eingeschränkter Herzleistung. Belastungsabhängigen Herzrhythmusstörungen.
Was ist bei Kryotherapie zu beachten : Allgemeine Anwendungstipps
- Überschreiten Sie die empfohlene Anwendungszeit von 3 Minuten nicht.
- Bleiben Sie dauerhaft in Bewegung.
- Achten Sie auf die regelmäßige Zeitansage.
- Achten Sie auf eine geschlossene Tür um ein Entweichen der Kälte zu verhindern.
Ist Kühlen bei Lymphödem gut
Kühlung: Ist die Flüssigkeitseinlagerung im Gewebe durch eine Entzündung hervorgerufen, so können kühle Umschläge oder Kaltkompressen hilfreich sein.
Den Patienten kann mit einer Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie geholfen werden, zu der vor allem die manuelle Lymphdrainage zur Anregung des Lymphflusses und die Versorgung mit Kompressionsstrümpfen (oder -bandagen) gehören. Außerdem muss die Haut gut gepflegt werden.Bei einer aktivierten Arthrose, also wenn das Gelenk entzündet ist, darf es nicht gewärmt werden. Der Entzündungsprozess würde durch die Zufuhr von Wärme noch gesteigert. Die Schmerzen würden nicht gelindert sondern verstärkt. Bei Vorliegen einer Entzündung hilft stattdessen Kühlung.
Ist die Kältekammer für jeden geeignet : Kontraindikationen. Die Kältekammertherapie ist im allgemeinen gut verträglich. Auch ältere Menschen können diese Behandlung gefahrlos durchführen. Es gibt allerdings einige Erkrankungen, bei denen die Behandlung nicht oder nur mit großer Vorsicht durchgeführt werden sollte.