Thai-Massagen werden traditionell immer bekleideten ausgeführt. Es empfiehlt sich leichte Bekleidung. Bei den Ganzkörper- und Wellness-Anwendung, sind vor Beginn der Behandlung, Massage, alle Kleidungsstücke, bis auf Unterwäsche abzulegen. Ihr Intimbereich bleibt immer komplett bedeckt.Was muss ich zur Massage mitbringen Sie brauchen lediglich nichts mitzubringen außer Bargeld. Jeder Kunde erhält frische und saubere Hand- und Badetücher. Alle für Ihre Anwendung erforderlichen Materialien werden zur Verfügung gestellt und sind natürlich im Preis inbegriffen.Thai-Massagen unterscheiden sich von Ganzkörper- und Spa-Massagen, bei denen die Patienten Kleidung tragen. Bei einer Thai-Massage bleiben Sie vollständig bekleidet . Tragen Sie daher atmungsaktive Kleidung und lassen Sie sich problemlos ausdehnen. Sprechen Sie noch einmal mit dem Spezialisten, um noch einmal zu prüfen, was in Bezug auf die Kleidung erlaubt ist.
Was zieht man an wenn man zur Massage geht : Wähle in dem Fall lockere, atmungsaktive Kleidung, die es deinem Körper ermöglicht, sich frei zu bewegen. Vermeide enge oder einschränkende Kleidungsstücke, da sie den Entspannungseffekt der Massage beeinträchtigen können.
Was trägt man zu einer Thai-Massage in Thailand
Da es bei der Thai-Massage vor allem um Pressen, Akupressur und Dehnung geht, ist es sehr wichtig, Kleidung zu tragen, damit der Masseur/Therapeut einen festen Halt hat. Sie sollten bequeme, flexible und locker sitzende Kleidung tragen, um Dehnübungen und andere „akrobatische“ Bewegungen oder Yoga-ähnliche Posen ausführen zu können.
Wie läuft eine Thai Massage ab : Der Masseur wendet bei der Thai Massage verschiedene Techniken wie Drücken oder Walken an. Dabei arbeitet er sich systematisch durch den ganzen Körper. Anschließend kommen in der Regel Dehnübungen und Streckübungen zum Einsatz, um den Körper komplett zu mobilisieren und Bewegung in alle Körperteile zu bringen.
Essen Sie etwa eine Stunde vor Ihrem Termin nichts oder verzichten Sie zumindest auf eine große Mahlzeit. Versuchen Sie, mindestens 10 Minuten früher einzutreffen. Atmen Sie ein paar Mal tief durch und versuchen Sie, alle Ihre Sorgen vor der Tür des Zentrums zu lassen. Wenn Sie Durst verspüren, trinken Sie ein paar Schluck Tee oder Wasser.
Vor der Massage
Essen Sie etwa eine Stunde vor Ihrem Termin nichts oder verzichten Sie zumindest auf eine große Mahlzeit . Versuchen Sie, mindestens 10 Minuten früher einzutreffen. Atmen Sie ein paar Mal tief durch und versuchen Sie, all Ihre Sorgen vor der Tür des Zentrums zu lassen. Wenn Sie Durst verspüren, trinken Sie ein paar Schluck Tee oder Wasser.
Tragen Sie bei einer Massage einen BH
Sie sollten sich bis auf Ihre Unterwäsche ausziehen. Ziehen Sie Ihren BH aus – er behindert die Rückenmassage und wer kann schon entspannen, wenn die Bügel Sie stupsen Auch wenn es sich nur um eine Oberkörpermassage handelt, können Sie Ihre Socken anlassen, andernfalls ziehen Sie sie aus, damit der Therapeut an Ihren Fußsohlen arbeiten kann.Mit der klassischen Ganzkörpermassage oder auch Vollmassage zu mehr Lebensqualität. Was ist eine Ganzkörpermassage Eine Ganzkörpermassage oder Vollmassage ist eine Massage für den ganzen Körper. Es werden die Beine, Arme (selten auch Bauch und Brust) und der Rücken mit Schulter und der Nacken massiert.Nach Abschluss der Massage sollten Sie Ihren Körper warm halten, viel Wasser oder Tee trinken und für ein bis zwei Stunden schwere körperliche Belastung meiden. Gerade nach der ersten Thaimassage kann nach 12 bis 24 Stunden ein leichter Muskelkater entstehen. Dagegen helfen ein warmes Bad oder auch leichte Bewegung.
Es ist absolut legitim während der Massage Fragen zu stellen oder über ein Thema zu sprechen, dass sich durch die Massage ergibt. Der Therapeut sollte Dir stets Deine Fragen geduldig beantworten, sich aber sonst zurücknehmen. Immer daran denken: die Entspannung und das Abschalten haben oberste Priorität.
Was hat man bei einer Ganzkörpermassage an : Dabei ist der zu Massierende entweder komplett entkleidet oder trägt je nach Belieben noch eine Unterhose. Während der Massage wird der Intimbereich zudem mit einem Handtuch bedeckt, in der Regel außerdem weitere Körperpartien, die in dem Moment nicht massiert werden.
Muss man sich vor einer Massage rasieren : Es ist nicht wichtig, sich vor einer Massage zu rasieren .
Sollte ich vor der Thai-Massage duschen
Nehmen Sie eine warme Dusche
Zunächst beginnt das warme Wasser, Ihrem Geist und Körper zu helfen, sich zu entspannen, wodurch Sie für die Massage empfänglicher werden. Indem Sie Ihren Körper vor einer Massage reinigen, können Sie auch einige persönliche Hygieneunsicherheiten (falls vorhanden) lindern, und Ihr Masseur wird dies sehr zu schätzen wissen.
Es liegt an Ihnen. Frauen ziehen in der Regel ihre BHs aus, damit der Masseur den Rücken- und Schulterbereich bearbeiten kann, ohne dass Massageöl oder Lotion auf den BH gelangt . Wenn Ihr Problembereich der untere Rücken, die Hüften, das Gesäß oder die Leistengegend sind, kann eng anliegende oder weite Unterwäsche manchmal die Massage behindern.Ob und ab wann eine Brust anfängt zu hängen, ist hauptsächlich abhängig von der eigenen Veranlagung und der Festigkeit des Bindegewebes. Ob mit BH oder ohne – das wichtigste ist, dass du dich wohl fühlst! Aber es gibt eine Ausnahme: Beim Sport sollte man die Brust durch einen Sport-BH unterstützen.
Wann sollte man ein BH tragen : Wann braucht ein Mädchen seinen ersten BH und worauf sollte man beim Kauf achten Zwischen 10 und 14 Jahren beginnen sich die Brüste eines Mädchens zu entwickeln. Viele Mädchen fühlen sich irgendwann ohne Unterstützung der Brust zunehmend unwohl; dann ist der Zeitpunkt für den ersten BH gekommen.