Eines scheint sicher zu sein: Taurin in Energy Drinks ist nicht gesundheitsschädlich und es ist äußerst schwierig, eine Überdosis einzunehmen. Chemische Formel: Taurin oder 2-Aminoethansulfonsäure ist eine organische Säure mit einer Sulfonsäuregruppe und enthält eine Aminogruppe (C2-H7-NO3-S).Den meisten Menschen ist Taurin ein Begriff im Zusammenhang mit Energydrinks. Doch wirkt Taurin keineswegs nur belebend und anregend, sondern es erfüllt wichtige Funktionen im Körper. Es wirkt als Antioxidans, schützt den Herzmuskel und hält zahlreiche Organfunktionen aufrecht.Taurinmangel ist eine der treibenden Kräfte hinter dem Altern von Menschen und Tieren. Das zeigt eine Studie, die im renommierten Fachmagazin „Science“ erschienen ist. Eine Behandlung mit Taurin verlängerte die Lebensdauer von Mäusen um 10 Prozent, Affen blieben mit Taurin länger gesund.
Was bewirkt Taurin Psyche : Die Taurin Wirkung sorgt also dafür, dass Du Dich angstfreier und entspannter fühlst und wirkt sich somit positiv auf Deine Psyche aus. So stellen sich wieder mehr Energie, Motivation und Ehrgeiz ein, weil Deine Psyche beruhigt wird.
Welche Nebenwirkungen hat Taurin
Auch wenn es festgelegte Höchstmengen von Taurin in Energydrinks gibt, kann Taurin insbesondere in der Verbindung mit anderen zugesetzten Substanzen wie Koffein gegebenenfalls folgende Nebenwirkungen verursachen:
- Übelkeit.
- Unruhe und Nervosität.
- Herzrasen.
Was sind die Folgen von Taurin : Taurin ist eine Aminosäure, die im ganzen Körper vorkommt. Es kommt besonders konzentriert im Gehirn, den Augen, dem Herzen und den Muskeln vor. Taurin gilt als sehr sicher und hat keine bekannten Nebenwirkungen, wenn es in angemessenen Dosierungen eingenommen wird.
Auch wenn es festgelegte Höchstmengen von Taurin in Energydrinks gibt, kann Taurin insbesondere in der Verbindung mit anderen zugesetzten Substanzen wie Koffein gegebenenfalls folgende Nebenwirkungen verursachen:
- Übelkeit.
- Unruhe und Nervosität.
- Herzrasen.
Wichtig für Körper und Geist
Zudem schützt es zahlreiche Organe vor oxidativem Stress und somit vor chronischen Krankheiten. Ausserdem stimuliert Taurin das Immunsystem und sorgt im Gehirn für eine gute Kommunikation zwischen den Neuronen.
Ist Taurin gut fürs Herz
Im Körper hat Taurin insbesondere die folgenden Aufgaben: stärkt das Herz, reduziert das Risiko für Arteriosklerose und kann bei Herzinsuffizienz in die Therapie einbezogen werden. ist für einen reibungslosen Energiestoffwechsel verantwortlich.Schwangerschaft und Stillzeit : Taurin wird häufig in der Nahrung aufgenommen. Es liegen nicht genügend verlässliche Informationen darüber vor, ob die Anwendung von Taurin als Arzneimittel während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Lebensmittelmengen. Kinder: Taurin wird häufig in der Nahrung aufgenommen.„Bei der empfohlenen Anwendung von Taurin sind kaum oder gar keine Nebenwirkungen bekannt“, bemerkt Frick, „obwohl, wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel, häufige Beschwerden in der Regel Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen umfassen.“
Taurin ist eine im Gehirn reichlich vorhandene Aminosäure und dient dort als hemmender Neuromodulator (Oja und Saransaari, 2013). Obwohl der Taurinspiegel bestimmte Arten von Anfällen unterdrücken kann, ist ein Taurinmangel für die Auslösung von Anfällen nicht erforderlich.
Welche negativen Auswirkungen hat Taurin : Zahlreiche Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Verzehr von Taurin auch bei regelmäßiger Einnahme sicher ist. „Taurin hat bei seiner empfohlenen Anwendung kaum oder gar keine bekannten Nebenwirkungen“, bemerkt Frick, „obwohl, wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel, häufige Beschwerden in der Regel Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen umfassen.“
Ist Taurin gut für das Herz : Im Körper hat Taurin insbesondere die folgenden Aufgaben: stärkt das Herz, reduziert das Risiko für Arteriosklerose und kann bei Herzinsuffizienz in die Therapie einbezogen werden. ist für einen reibungslosen Energiestoffwechsel verantwortlich.